Tips Bermain Poker

pa kabar semuanya, kalau sebelumnya saya pernah memposting tutorial cara bermain poker online dengan uang asli yaitu NAGAPOKER  maka kali ini saya akan menjelaskan atau berbagi tips dan trik tentang permainan Texas Holdem Poker yang ada di Facebook agar menang , sebenarnya hampir sama saja dengan permainan Poker Online Uang asli tetapi kalau di Texas Holdem Poker Zynga ini chips yang digunakan adalah chips yang disediakan dari pihak zynga dan kita bisa mendapatkannya gratisdari pihak penyedia permainan ini.

mungkin sebagian besar kawan-kawan sudah tau caranya bermain poker kan, tapi tidak ada salahnya juga jikalau sesekali membaca lagi tentang trik dan cara bermain poker agar lebih baik dan tentunya tips dan trik ini dapat berguna ketka bermain poker uang sungguhan ataupun poker chips mainan, oke tidak usah berpanjang lebar ya langsung saja kita masuk ke dalam topiknya, tapi sebelumnya seperti biasa sediakan dulu rokok dan kopi didepan komputer anda agar lebih santai menyimak tips dan trik bermain Texas holdem poker ini..hehehe, cikidot :

Pertama-tama para pemain di bagikan 2 buah kartu oleh bandar, lalu kita harus mengkombinasikan kartu2 yang terlihat di meja, dengan kartu milik pemain masing-masing.  Siapa yang kombinasi kartunya paling tinggi nilainya, itulah pemenang taruhan.  Kombinasi tersebut dibentuk oleh 5 kartu, yang berasal dari dari kartu milik pemain sendiri dan kartu yang terlihat di meja.

Urut-urutan kombinasi kartu adalah sebagai berikut:

1. Kartu yang nilainya lebih tinggi akan mengalahkan kartu yang nilainya lebih rendah.
Nilai kartu 2 akan kalah dengan 3,

3 kalah dengan 4,

4 kalah dengan 5,
dst…

10 kalah dengan J (jack)

J kalah dengan Q (Queen)

Q kalah dengan K (King)

K kalah dengan A (Ace)(dalam poker, A bisa menjadi angka 1 kalau mau, yang berarti nilai terendah). Jenis
kartu tidak pengaruh sama sekali.

Misalnya kartu J Hati dengan kartu J Sekop (Spade) nilainya sama.Bila ada 2/lebih pemain mempunyai nilai yang sama, maka dilihat kartu keduanya, mana yang lebih tinggi nilainya.Misalnya dua pemain mempunyai
kartu tertinggi A Hati dan A Sekop, maka nilainya sama. Jadi dilihat kartunya yang kedua. Mana yang nilainya lebih tinggi? Kalau masih sama juga, berarti seri, dan uang taruhan dibagi 2.

2. Nilai kartu tertinggi berapapun juga, akan kalah dengan kombinasi kartu
yang bernama “One Pair”.

3. “One Pair” kalah dengan “Two Pair”,

4. “Two Pair” kalah dengan “Three of a Kind”,

5. “Three of a Kind” kalah dengan “Straight”,

6. “Straight” kalah dengan “Flush”,

7. “Flush” kalah dengan “Full House”,

8. “Full House” kalah dengan “Four of a Kind”,

9. “Four of a Kind” kalah dengan “Straight Flush”,

10.”Straight Flush” kalah dengan “Royal Flush”,

“One Pair”= satu pasangan kartu. Misalnya: 2-2-7-9-J

“Two Pair”= ada 2 pasangan kartu. Misalnya: 2-2-7-7-J

“Three of a Kind”= ada 3 kartu nilainya sama. Misalnya: 2-2-2-7-J

“Straight”= kartunya berurutan nilainya. Misalnya: A-2-3-4-5
atau
10-J-Q-K-A (kalau Q-K-A-2-3 gak boleh, karena dianggap tidak berurutan,
karena di sini A menjadi angka 1 yang merupakan angka terendah, sekaligus
menjadi Ace yang merupakan angka tertinggi).

“Flush”= Semua kartu sama jenisnya, dan nilainya tak berurutan. Misalnya
semua 5 kartu tersebut adalah kartu Hati.

“Full House”= Satu pasangan kartu dan tiga kartu sama. Gabungan “One Pair” dan “Three of a Kind”. Misalnya: 2-2-2-7-7 atau 3-3-J-J-J.

“Four of a Kind”= 4 kartu nilainya sama. Misalnya: 2-2-2-2-J

“Straight Flush”= Semua kartu sama jenisnya, dan nilainya berurutan.
Misalnya Semua 5 kartu tersebut adalah kartu Hati, dan nilainya 3-4-5-6-7.

“Royal Flush”= sama dengan “Straight Flush”, tapi nilainya tertinggi.
Dengan kata lain merupakan kombinasi Flush yang paling baik. Misalnya:
semua 5 kartu tersebut adalah kartu Hati, dan nilainya 10-J-Q-K-A.

Kalau ada dua pemain mendapat “One Pair”, maka dilihat mana pasangan
kartu yang paling tinggi nilainya. Misalnya 2-2-7-9-J, kalah dengan
3-3-5-7-J. Karena nilai 3 lebih tinggi daripada 2.

Kalau ada dua pemain mendapat “One Pair” yang nilainya sama, maka dilihat
kartu yang lain, mana yang lebih tinggi. Misalnya: 2-2-7-9-J, kalah dengan
2-2-8-9-J. Karena nilai 8 lebih tinggi daripada 9. 2-2-7-9-J kalah dengan
2-2-7-9-Q. Karena nilai Q lebih tinggi daripada J.

Begitu seterusnya, begitu pula pada kombinasi kartu yang lain. Misalnya:
“Straight” A-2-3-4-5 kalah dengan 3-4-5-6-7.
Bila ada dua pemain mempunyai nilai dan kombinasi kartu yang sama, maka
taruhan dibagi dua. Misalnya salah satu pemain mendapat 2-3-4-5-6, dan
pemain lainnya juga mendapat 2-3-4-5-6, maka hasilnya seri dan taruhan
dibagi dua.

Jadi sekali lagi, urut-urutan nilai kombinasi kartu dari yang terendah
adalah sebagai berikut:
 
- Kartu nilai tertinggi
 
- One Pair 
- Two Pair
- Three of A Kind
- Straight
- Flush
- Full House
- Four of a Kind
- Straight Flush
- Royal Flush

Kalau sudah tahu urut-urutan kombinasi kartu poker, lalu cara mainnya
bagaimana?Ada bermacam-macam sistem cara main poker, diantaranya
ada yang namanya: “Texas Hold’em Rules”, yaitu seperti ini:

- Misalkan ada 4 pemain. Pemain satu, pemain dua, pemain tiga, dan pemain
empat.

- Masing-masing pemain akan bergantian menjadi “dealer” (pembagi kartu),
bergantian searah dengan jarum jam. Misalnya pemain satu menjadi
“dealer”, maka dia yang akan membagikan kartu-kartunya nanti.

- Sebelum kartu-kartu dibagikan, 2 pemain di sebelah kiri dealer menaruh
chip/taruhan, yang dinamakan “Ante”. “Ante” yang pertama lebih kecil
daripada “ante” yang berikutnya. Misalnya: pemain satu adalah “dealer”,
maka pemain sebelah kirinya, misalkan pemain dua, menaruh Ante nya 5
dolar, dan pemain selanjutnya lagi, yaitu pemain tiga, menaruh Antenya
sejumlah 10 dolar. “Ante” biasa dikenal juga dengan “Blind Bets”.

- Kumpulan dari chip-chip/taruhan di tengah meja tersebut untuk
selanjutnya dinamakan “Pot”.- Lalu kartu dibagi, masing-masing pemain
mendapat 2 kartu. 2 Kartu ini dinamakan “Private Cards”/”Hole Cards”.

- Lalu setelah kartunya dilihat (pemain tak boleh lihat kartu milik
pemain lain, harus lihat miliknya sendiri!), pemain di sebelah kiri
pemain yang ngasih ante kedua, melakukan “bet” pertama kali. Dalam hal
ini karena yang ngasih ante kedua adalah pemain tiga, maka yang melakukan
“bet” pertama kali adalah pemain empat.

- “Bet” adalah taruhan, bisa “call”, “raise”,atau “fold”

- “Call” atau “Stay In”, berarti dia akan ikut main, dengan menaruh
taruhan sejumlah uang yang ditaruhkan oleh pemain lain terakhir kali.
Dalam hal ini yang 10 dolar.

- “Raise” berarti dia akan ikut main, menaruh taruhannya, dengan nilai
taruhan yang lebih tinggi (lebih tinggi dari nilai taruhan sebelumnya,
dalam hal ini lebih tinggi dari 10 dolar, misalnya dia menaruh 20 dolar).

- “Fold” berarti dia tak akan ikut main. Jadi dia tak ikut taruhan, dan
menutup kartunya.

- Lalu disusul pemain sebelah kirinya lagi, mau “call”, “raise”, atau
“fold”, begitu seterusnya.

- Setelah itu, 3 kartu dibagi terbuka dan diletakkan di pusat meja,
memulai ronde pasang taruhan yang kedua.

- Seperti sebelumnya, secara bergantian pemain-pemain melakukan lagi
“call”, “raise”, atau “fold”, dimulai dari pemain di sebelah kiri yang
ngasih ante ke dua tadi. Kartu di pusat meja ini dinamakan “Community
Cards”. Dan ronde ini dinamakan “Flop”.

- Setelah itu, dibuka satu kartu lagi kartu “Community Cards” yang
keempat. Ini dinamakan “Turn Card”/”4th Street”

- disusul dengan “bet” atau taruhan lagi seperti sebelumnya.

- Lalu kartu terakhir “Community Cards” dibuka lagi, ini dinamakan “River
Card”/”5th Street”.

- disusul dengan “bet” atau taruhan lagi seperti sebelumnya. Ini adalah
ronde taruhan yang terakhir.

- Lalu pemain-pemain membuka kartu miliknya, dan mengkombinasikan
kartu-kartunya dengan kartu yang terlihat di meja, membentuk 5 kartu yang
paling baik kombinasinya.

-Ingat satu hal bermain lah engan pikiran santai jangan terlalu nafsu ketika melihat kartu bagus karena belum tentu anda yang menag,
usahakan buka 3 kartu di meja dahulu jika anda punya kartu bagus, jika anda sudah yakin silahkan all in semoga beruntung.

Quotes dari Doraemon

“Tiap orang kan pernah berbuat salah.”- Nobita

“Hati lebih penting dibandingkan omongan. Yang paling tidak boleh adalah merasa kalau diri kita itu yang paling payah!”- Nobita

“Tidur siang adalah satu2nya keahlianku. Aku bisa tidur simana dan kapan saja yg kuinginkan.”- Nobita

“Kalau aku kecewa atau sedih, aku ingin kau merasakannya juga..”- Nobita

“Kau harus kuat, kau kan laki2, kan!? Kenapa terus meributkan penampilan, sih?”- Nobita

“Nilai manusia ada didalam dirinya. Walaupun mukamu sangat jelek, kau tidak perlu malu!”- Nobita

“Kau selalu saja mengandalkan kantongku! Kau tidak pernah berpikir utk coba mengandalkan kemampuanmu sendiri, ya?”- Doraemon

“Payahnya aku! Aku selalu saja ragu, pokoknya aku harus tegar!”- Nobita

“Berbuat kesalahan adalah kekurangan manusia, namun belajar dari kesalahan adalah kelebihan manusia.”- Dekisugi (Doraemon)

“Mana bisa aku diam saja jika ada teman yang butuh pertolongan.”- Giant

“Aku sudah berjanji, aku akan berusaha dengan kemampuanku sendiri!”- Nobita

“Daripada bergantung pada alat2ku lebih baik kamu kerjakan dengan usahamu sendiri!”- Doraemon

“Jangan menangis, niat kalian yang baik sudah cukup berarti..”- Ayah Nobita

“Laki-laki yang sejati jika sudah memutuskan, mana boleh mundur begitu saja!”- Ayah Nobita

“Binatang itu memang lucu ya, kalau disayang mereka akan balik menyayangi kita.”- Suneo

“Biarpun menjengkelkan, dia tetaplah ibu yang selalu menyayangiku.”- Nobita Nobi

“Jangan menengok ke masa lalu terus, lebih baik belajar dari sekarang untuk masa depanmu.”- Doraemon

“Biar hanya permainan, kamu tidak boleh curang!”- Doremon

“Manusia dalam kehidupan itu seperti berjalan mendaki membawa beban berat dan berlawanan dengan arah angin.”- Ayah Nobita

“Orang menjadi besar setelah melewati berbagai rintangan dan penderitaan.”- Ayah Nobita

“Uang sepantasnya di dapat dari hasil kerja keras sendiri.”- Dorami

“Kamu harus bertanggung jawab dengan semua perbuatanmu.”- Doraemon

“Aku berjanji akan jadi seperti boneka daruma yg selalu segera bangkit tegak kembali dengan muka yg tegar walaupun sudah jatuh terguling2.”- Nobita

“Hidup itu ternyata pernuh perjuangan”- Doraemon

“Aku ingin jadi anak kecil terus, enak sekali rasanya hidup tanpa beban dan pikiran.”- Nobita

“Kalau terus bergantung pada orang lain, hidupmu pasti akan berantakan.”- Ayah Nobita

“Yang pengecut tertinggal sendirian.”- Nobita

“Tidak selamanya kamu jadi anak-anak.”- Doraemon

“Kalau semuanya bahagia itu sudah cukup membuatku senang”- Nobita

“Orang yg jahat adalah orang yg tidak mau bertanggung jawab.”- Nobita

“Menghentikan rencana ditengah jalan itu tidak baik.”- Ayah Nobita

“Biar anak kecil atau dewasa, kalau salah ya harus ditegur!”- Nobita

“Melampiaskan kekesalan pada anak adalah hal yang salah!”- Nobita

“Terserah mau jadi apa nanti besarnya, tapi yg penting bisa berguna bagi masyarakat.”- Ibu Nobita

“Orang tua itu kasihan ya, sebab tdk ada yg lebih besar darinya untuk dijadikan tempat mengadu.”- Doraemon

“Jangan menengok ke masa lalu terus, lebih baik belajar dari sekarang untuk masa depanmu.”- Doraemon

“Dulu aku senang sekali bisa sekolah, entah sejak kapan aku jadi malas begini.”- Nobita

“Kita masih bisa mengubah masa depan jika kita semangat!”- Doraemon

“Bercanda itu ada batasnya!”- Ayah Nobita

“Buat apa sih belajar, toh kalau aku pintar belum tentu banyak gadis yg menyukaiku.”- Nobita

“Orang tua itu juga manusia, terkadang mereka marah karena permasalahan di luar dan melampiaskannya dirumah.”- Suneo

“Jgn selalu memilih jalan yg mudah, seperti air yg selalu mengalir ketempat yg rendah, tiba2 kita sudah ada ditempat yg paling dasar.”- Ayah Nobita

About these ads

Share this:

Tutorial Dasar Bermain Piano

Piano merupakan salah satu alat musik yang disegani oleh masyarakat. Pasalnya, tidak banyak orang yang bisa memainkan alat musik yang ukurannya cukup besar ini seperti kebanyakan orang yang sudah mahir bermain gitar. Dalam kacamata masyarakat biasanya orang yang bisa bermain piano merupakan kaum menengah atas yang berduit, karena untuk kursus belajar piano itu biayanya lebih mahal dari les di Ganesha Operation. Sehingga piano menjadi sebuah alat musik yang kelasnya cukup tinggi. Dalam sebuah band pun terdapat perbedaan “greget” yang cukup berasa antara band yang ada tukang pianonya dengan yang tidak.

Dilihat dari bentuk bodynya, orang yang melihat piano biasanya langsung minder karena tutsnya yang banyak sehingga terkesan ribet dan sangat sulit dimainkan. Mereka tidak tau mana yang harus dipencet. Nah untuk itu saya ingin sedikit berbagi tips ke Anda cara yang sangat mudah sekali bermain piano sehingga Anda paling tidak ada gambaran tentang cara bermain piano.

Tips Super Mudah Bermain Piano Sistem Do Mi Sol ini adalah cara saya sendiri sebagai mahasiswa akuntansi biasa dan bukan seniman sebagai dasar agar bisa memainkan piano sampai bisa dinikmati terdengar sebuah lagu.  

Kalau orang belajar main gitar, biasanya pada awalnya mereka menghafal bentuk-bentuk kunci nada. Sebenarnya kunci-kunci itu bisa dihafalkan. Tapi sangat lebih baik jika kita mengetahui dari mana kunci itu terbentuk.

Sebuah harmonisasi kunci (chord) terbentuk dari kombinasi nada ke-1, ke-3, dan ke-5. Kita lihat dulu sebuah tangga nada dalam satu oktaf itu terdiri dari C-D-E-F-G-A-B-C. Jadi kalau kita ingin bermain kunci C, nada yang harus kita tekan adalah C-E-G (nada ke-1, ke-3, ke-5). Baik itu ditekan secara bersama atau bergiliran (arpeggio). Begitu pula misalnya ingin main kunci G, maka yang harus ditekan adalah nada G-B-D. Untuk gambaran keseluruhannya Anda bisa lihat gambar di bawah.

Sebenarnya penjelasannya masih banyak lagi, misalnya bagaimana membentuk accord ke-7, inversi, dll. Namun saya kira dengan sistem Do-Mi-Sol tadi sudah cukup membekali dasar bermain piano, sudah bisa untuk bermain sebuah lagu. Prinsip saya dalam bermusik, tidak perlu terlalu pusing dengan teori, hanya akan membuat Anda jenuh dan bosan akhirnya ga jadi belajar. Yang penting bisa nyanyiin lagu, karena semakin sering Anda memainkan lagu-lagu maka teori-teori musik itu akan dengan sendirinya Anda temukan.

Nah sekarang kita masuk ke penjarian / fingering-nya. Perlu tau banget, jari tangan yang Anda pakai untuk mencet tuts piano adalah ibu jari-jari tengah-jari kelingking. Apakah harus? Kan kita bisa memakai jari telunjuk, jari manis, suka-suka. Oo tidak bisa demikian. Memang sih itu bisa, tapi untuk memainkan sebuah piano sistem Do-Mi-Sol secara nyaman dan gak meleset-meleset, tangannya juga harus menggunakan sistem Do-Mi-Sol (ibu jari-jari tengah-jari kelingking). Itu juga sudah menjadi aturan fingering secara umum kok.

Kemudian biasanya kita bingung, pianis itu bermain piano memakai tangan kanan dan kiri. Lalu tugas masing-masing tangan itu apa?

Tangan kiri bertugas menekan root / bass atau chordnya lagu. Dalam hal ini berarti yang tugasnya memencet “Do-Mi-Sol” itu secara harfiahnya adalah tugas tangan kiri.

Sedangkan tangan kanan tugasnya adalah menekan tuts melody secara random. Melodi itu bisa berbentuk melody seperti suara nada vokalnya maupun melody untuk musik biasa.

Pertanyaan berikutnya adalah bagaimana menyesuaikan antara chord tangan kiri dengan melody tangan kanan? Cara paling mudah adalah dengan melihat dimana nada terakhir jatuh yang ditekan oleh tangan kanan ketika lagu harus berganti chord. Contohnya, ketika nada melody tangan kanan jatuh pada nada sol atau G. Kemudian kita deteksi dengan sistem Do-Mi-Sol chord apa saja yang ada nada G nya yaitu chord C (C-E-G), chord Em (E-G-B), dan chrod G (G-B-D). Sebenarnya kalau kita males mencari mana chord yang sesungguhnya diantara ketiga chord itu semua chord bisa-bisa saja dipakai, tetep bisa masuk nadanya tinggal dipilih ngasal salah satu. Tapi kalau mau suara yang lebih greget, Anda bisa memilih satu yang paling pas. Biasanya awalnya belum terbiasa dengan suara-suara chord mana yang cocok, tapi lama-lama akan biasa dan bisa cepet dalam menentukan chord yang cocok.

Nah sekarang Anda sudah tahu teknik paling dasar dan mudah untuk bermain piano. Sekarang Anda bisa mempraktikkan teori tersebut dalam sebuah lagu. Anda bisa buka halaman lanjutan di sini untuk menyimak tutorial mudahnya mengaplikasikan teori ini dalam sebuah lagu J

Bahaya Tidak Sarapan Pagi

Anda mungkin sudah pernah dengar bahwa sarapan pagi adalah makanan yang paling penting sepanjang hari—dan sains terbaru menunjukkan bahwa sarapan pagi juga bisa menyelamatkan hidup Anda, khususnya bagi laki-laki.

Orang yang biasa melewatkan sarapan pagi mempunyai resiko terkena serangan jantung atau penyakit koroner yang fatal 27 persen lebih tinggi, dibandingkn dengan mereka yang makan pagi setiap hari, menurut sebuah penelitian terbaru oleh para ahli kesehatan pria yang diterbitkan dalam Circulation. Para peneliti meneliti 26.902 orang yang pada mulanya sehat, yang berusia 45 hingga 82 tahun selama lebih dari 16 tahun.

Melewatkan sarapan pagi bisa menimbulkan salah satu faktor resiko atau lebih, termasuk obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes, yang pada akhirnya bisa menyebabkan serangan jantung seiring perjalanan waktu,” kata Leah E. Cahill, Ph.D., kepala pengarang dan Postdoctoral Research Fellow di Department of Nutrition di Harvard School of Public Health, dalam sebuah pernyataannya .

Wanita yang Suka Melewatkan Sarapan Pagi Juga Beresiko

Sebuah penelitian terbaru yang berskala sangat besar yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa wanita yang melewatkan sarapan meski hanya sekali seminggu 20 persen lebih besar kemungkinannya akan terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang makan pagi setiap hari.

Studi tersebut meneliti data dari lebih dari 45.000 wanita yang pada mulanya bebas penyakit kanker, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2, dan mengkaji pola makan mereka selama lebih dari enam tahun, mereka yang memilih melewatkan sarapan pagi dan sering makan (empat kali atau lebih sehari) mempunyai resiko yang lebih tinggi terkena diabetes, sementara indeks massa tubuh (BMI) yang rendah tampaknya bisa mengurangi sebagian dari bahaya yang berhubungan dengan konsumsi sarapan yang tidak teratur. Artinya: melewatkan sarapan bukanlah ide yang baik bagi siapa saja, namun tampaknya lebih berbahaya bagi mereka yang mengalami kelebihan berat badan.

Berhubungan dengan Diabetes dan Resistensi Insulin

Sebuah penelitian berskala besar terbaru lainnya, yang juga menggunakan data dari lebih dari 29.000 partisipan di dalam penelitian para ahli kesehatan pria tersebut, menunjukkan adanya efek serupa pada laki-laki. Para peneliti mencatat bahwa pria yang melewatkan sarapan mempunyai resiko terkena diabetes sebesar 21 persen lebih tinggi. Para peneliti lain telah mendapatkan kesimpulan serupa, yang menimbulkan hipothesis bahwa sarapan boleh jadi memainkan peran di dalam menstabilkan level gula darah di sepanjang hari.

Faktanya, sebuah penelitian terbaru yang berskala lebih kecil menunjukkan bahwa makan sarapan bisa mengurangi resiko diabetes secara keseluruhan bagi wanita yang mengalami kelebihan berat badan. Level insulin menjadi lebih tinggi setelah melewatkan sarapan, dan para peneliti percaya bahwa melewatkan sarapan bisa mengarah pada resistensi insulin, yang merupakan penyebab dasar dari diabetes tipe 2.

Melewatkan Sarapan Juga Berhubungan dengan Sindrom Mood, Memori dan Metabolisme

Resiko terkena diabetes bukanlah satu-satunya yang bisa berubah yang tergantung pada apakah  seseorang makan sarapan atau tidak. Melewatkan makan yang paling penting di sepanjang hari tersebut bisa mempunyai dampak negatif bagi mood, memori, dan level energi Anda, paling tidak hingga Anda makan sesuatu pada waktu makan siang. Dan kebiasaan buruk melewatkan sarapan tersebut juga berhubungan dengan meningkatnya berat badan, khususnya di sekitar tubuh bagian tengah, dan juga tekanan darah tinggi dan sindrom metabolisme.

Sindrom metabolik adalah sebuah cluster dari abnormalitas metabolik yang berbahaya yang bisa meningkatkan resiko terkena serangan jantung hingga dua kali lipat dan resiko terkena diabetes sebanyak lima kali lipat, sebagai mana yang telah saya jelaskan dalam tulisan terdahulu. Jika Anda mengalami tiga atau lebih dari kondisi di bawah ini, maka Anda boleh jadi mengalami sindrom metabolik.

• garis pinggang yang lebar (35 inci atau lebih bagi wanita, 40 inci atau lebih bagi pria) atau berbentuk “apel”.
• level trigliserida yang tinggi (150 mg/dL atau lebih tinggi)
• tekanan darah tinggi (130/85 mmHg atau lebih tinggi, atau Anda sedang menjalani proses pengobatan tekanan darah tinggi)
• level gula darah yang tinggi dalam keadaan puasa (100 mg/dL atau lebih tinggi, atau Anda sedang menjalani pengobatan untuk level gula darah yang tinggi)
• level “kolesterol baik” atau HDL yang rendah (lebih rendah dari 40 mg bagi pria dan 50 mg/dL bagi wanita).

Cara Terbaik Mengurangi resiko Diabetes

Diabetes adalah sebuah epidemi yang menyerang 25,8 juta orang Amerika, 7 juta di antaranya terdiagnosis. Di samping itu, lebih dari 79 juta orang mengalami prediabetes. Komplikasi bisa mencakup penyakit jantung dan stroke—faktanya, resiko stroke dan penyakit jantung sekurangnya meningkat dua kali lipat pada mereka yang mengalami diabetes, dan bisa jadi empat kali lipat. Komplikasi lain yang memungkinkan termasuk penyakit ginjal, gangguan penglihatan parah, dan kerusakan sistem saraf (kadang-kadang menyebabkan amputasi).

Bagaimana caranya mengurangi resiko terkena diabetes, selain memastikan bahwa Anda makan sarapan setiap pagi? American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan beberapa tips:

• Jika Anda mengalami kelebihan berat badan, maka menurunkan sekurangnya 7 persen berat tubuh Anda (15 pond jika berat tubuh Anda 200 pond) bisa menurunkan resiko sebanyak 58 persen, meski Anda sudah terkena pradiabetes.
• Makanlah makanan sehat dengan buah-buahan segar dan sayur-sayuran, daging tanpa lemak  dan biji-bijian utuh (whole grains).
• Jaga kolesterol jangan sampai terlalu tinggi dengan cara mengontrol berat badan, dan makan lemak tak jenuh tunggal seperti minyak zaitun atau minyak alpukat.
• Kurangi mengkonsumsi soft drink yang manis-manis, permen, kue dan keripik kentang.
• Latihan aerobik maupun latihan resistensi (seperti berlatih menggunakan beban) bisa memperbaiki aktifitas insulin, jadi pastikan Anda melakukan cukup latihan—30 menit sehari selama hampir setiap hari dalam seminggu akan bisa membantu meningkatkan sensitifitas insulin.
• ADA merekomendasikan Anda melakukan pemeriksaan setiap tiga tahun sekali jika Anda telah berusia di atas 45 tahun, lebih awal jika Anda mengalami faktor-faktor resiko seperti obesitas, atau berasal dari keluarga yang mempunyai riwayat diabetes. ADA menganggap uji toleransi glukosa secara oral selama 2 jam merupakan “standar emas” untuk mendeteksi diabetes secara akurat. Pemeriksaan (skrining) adalah penting karena diabetes sering kali tidak mempunyai tanda-tanda peringatan pada tahap awal perkembangannya, tahap ketika penyakit tersebut masih bisa disembuhkan.

Manfaat Sarapan Pagi

Bisa dikatakan bahwa sarapan merupakan salah satu kebiasaan  yang paling penting. Semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa sarapan rutin di pagi hari dengan menu yang yang sehat memiliki dampak besar pada kesehatan. Manfaat sarapan pagi sangat penting untuk memulihkan stamina yang hilang ketika tidur dan menyiapkan tubuh untuk lebih bugar sepajang hari.


Seperti Apa Sarapan Sehat?

Anda tidak perlu menjadi seorang ahli gizi untuk mengetahui apa jenis sarapan yang sehat. Patokannya adalah semua yang memiliki nutrisi tinggi dan rendah lemak dapat dikategorikan sebagai makanan yang sehat untuk sarapan pagi. Beberapa contoh makanan sehat adalah buah-buahan segar dan sayuran, biji-bijian, produk susu rendah lemak dan bahan lainnya yang mengandung protein tinggi. Untuk buah, upayakan agar mengkonsumsi buah yang tidak terlalu asam, karena beberapa orang biasanya merasakan sakit perut apabila mengkonsumsi buah asam untuk sarapan, sedangkan untuk produk daging sebisa mungkin hindari produk olahan pabrik seperti nugget atau sosis.



Sarapan dan Berat Badan

Salah satu manfaat sarapan pagi yang sehat adalah membantu anda dalam program penurunan berat badan. Telah terbukti bahwa orang yang makan sarapan yang sehat memiliki berat badan lebih rendah. Ada dua hal yang mendukung pernyataan ini, yaitu :

1. Dengan sarapan yang berkualitas, nutrisi untuk tubuh akan tercukupi dengan baik sehingga seseorang akan mengambil porsi lebih sedikit saat makan siang.
2. Orang-orang yang membuat pilihan yang sehat di pagi hari biasanya cenderung untuk membuat keputusan makan sehat pada umumnya.

Jika Anda ingin tahu tentang jenis sarapan yang mampu menurunkan berat badan, coba saja kunjungi halaman tentang diet pisang.

Mencukupi Asupan Gizi

Salah satu manfaat sarapan pagi lainnya dalah mempu mencukupi asupan gizi untuk tubuh. Fakta yang tidak banyak diketahui oleh orang adalah bahwa sarapan dengan semangkuk sereal gandum dan pisang, akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh sepanjang hari. Kombinasi sarapan ini sangat dianjurkan, karena sereal selain mampu mengurangi kolesterol dan bebas lemak, juga diperkaya dengan vitamin dan mineral. Sedangkan buah-buahan kaya akan serat juga mengandung beragam nutrisi secara alami.

Mampu Meningkatkan Konsentrasi

Sebuah penelitian di Amerika Serikat menyatakan bahwa anak usia sekolah yang selalu sarapan sebelum berangkat sekolah memiliki daya konsentrasi dan kreativitas lebih tinggi dibandingkan dengan yang tidak sarapan. Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa hasil tes anak-anak yang sarapan juga cenderung lebih memuaskan dibandingkan dengan yang tidak pernah sarapan di pagi hari.

Manfaat sarapan pagi memang sudah tidak perlu diragukan lagi dan terbukti mampu membawa dampak yang positif bagi kinerja seseorang. Karenanya, sebisa mungkin kita tetap sarapan di pagi hari dengan makanan sehat dan bernutrisi!

Listrik Statis dan Dinamis

Listrik telah ditemukan sejak manusia mulai mengamati efek yang timbul dari dua buah benda yang saling digosokkan. Hal ini juga tampak pada pesta anak-anak, misalnya dengan trik menggosok-gosok balon dan menempelkannya di langit-langit. Bahkan, mungkin kita pernah merasakan seperti sengatan pada kaki kita setelah berjalan di atas karpet yang terbuat dari nilon.

Dengan penalaran yang lebih mendalam, beberapa pertanyaan berikut ini akan muncul di benak kita. Gaya apakah yang menyebabkan elektron tetap pada orbimya mengelilingi inti atom? Gaya apakah yang menyebabkan gedung-gedung pencakar langit atau hamparan gunung tetap tegak kokoh? Gaya apakah yang menimbulkan kilat dan badai petir?

Peristiwa-peristiwa tersebut di atas merupakan gejala dari listrik statis. Listrik statis adalah gejala tentang interaksi rnuatan listrik yang tidak bergerak atau tidak bergerak secara permanen.
Listrik statis adalah gejala tentang interaksi rnuatan listrik yang tidak bergerak atau tidak bergerak secara permanen.

Muatan Listrik

Muatan listrik adalah suatu sifat dasar alam. Dengan mempelajari interaksi elektrostatis, kita dapat memperoleh pengertian akan rnuatan listrik.

Jika batang politen didekatkan pada batang perspeks yang tergantung, kedua batang akan tarik-menarik. Akan tetapi, jika batang politen didekatkan pada batang politen lain yang juga telah digosok dengan kain wol kering maka keduanya akan tolak-menolak. Peristiwa tersebut menunjukkan bahwa rnuatan listrik pada politen dan perspeks berlainan jenis.

Benjamin Franklin memberi penandaan pada kedua jenis rnuatan listrik sebagai muatan positif dan muatan negatif. Hal ini hanya merupakan penandaan yang dirasa mudah, bukan pengertian lebih kecil dari nol untuk muatan negatif. Muatan positif dan negatif adalah sifat yang saling melengkapi atau komplementer.

Untuk mengetahui apakah suatu benda bermuatan listrik atau tidak, digunakan alat yang dinamakan elektroskop.

Dalarn suatu atom atau benda, apabila jumlah muatan positif (berasal dari proton) sama dengan muatan negatif (berasal dari elektron), maka atom atau benda tersebut tidak bermuatan (netral). Akan tetapi, mengingat elektron suatu atom atau benda dapat berpindah, maka dalarn suatu atom bisa terjadi jumlah muatan positif (proton) tidak sama dengan jumlah muatan negatif (elektron).

Dengan perkataan lain, muatan dari suatu benda ditentukan oleh jumlah proton dan elektronnya.
Sebuah balon yang digosok-gosokkan pada sehelai kain akan menempel pada badan kita. Dua buah balon yang digosok-gosokkan pada kain yang sama akan tolak-menolak. Hal ini merupakan bukti fundamental bahwa muatan yang sejenis akan tolak-menolak, sedangkan muatan yang tidak sejenis akan tarik-menarik. Pakaian yang saling menempel pada saat diainbil dari pengering, debu yang menempel pada layar TV atau komputer, kejutan kecil pada saat memegang gagang pintu dari logam, merupakan contoh listrik statis.

Gaya listrik yang merupakan tarikan atau tolakan ini pertama kali diselidiki oleh seorang fisikawan besar Perancis bernama Charles Coulomb (1736 1806) pada akhir abad 18. Dia menemukan bahwa gaya antara muatan bekerja sepanjang garis yang menghubungkan keduanya dengan besar yang sebanding dengan besar kedua tnuatan dan berbanding terbalik dengan kuadrat jarak. Hasil pengamatan ini melahirkan hukum Coulomb yang secara matematis ditulis sebagai

dengan:
F = gaya coulomb (N),

ql, q2 = muatan masing-masing partikel (C),

r = jarak antara kedua muatan (m),

k = tetapan elektrostatis untuk ruang hampa

MEDAN LISTRIK

Medan listrik adalah suatu daerah (ruang) di sekitar muatan yang masih dipengaruhi oleh gaya listrik. Oleh Michael Faraday medan listrik digambarkan sebagai garis medan listrik yang dimulai (keluar) dari muatan positif dan diakhiri (masuk) pada muatan negatif.

Kuat medan listrik yang semakin besar digambarkan dengan garis medan yang semakin rapat.

Kuat medan Listrik

Pada setiap titik di dalam medan listrik ada suatu kuantitas yang menyatakan tingkat kekuatan medan tersebut, yang disebut kuat medan lishik. Atas dasar ini, kuat medan listrik dapat didefinisikan sebagai berikut.

Kuat medan listrik (E) di sebuah titik adalah gaya per satuan muatan yang dialami oleh sebuah muatan di titik tersebut.

 Energi Potensial Listrik

Sebagaimana medan gravitasi burni, medan listrik dari distribusi muatan yang statis juga bersifat kekal. Dengan demikian, kerja yang diperlukan untuk memindahkan sebuah muatan titik di dalam medan listrik juga tidak tergantung pada lintasan. Medan seperti ini disebut sebagai medan konservatif.
Karena medan listrik bersifat koservatif, maka kita dapat menghubungkannya dengan energi potensial. Kerja yang dilakukan untuk memindahkan sebuah muatan melawan gaya listrik akan tersimpan sebagai potensial muatan.

Definisi Energi Potensial :

Energi potensial suatu muatan di suatu titik adalah usaha untuk memindahkan suatu muatan uji dari tempat yang jauh tak terhingga ke suatu tempat di sekitar muatan sumber.



    Potensial Listrik

    Setiap titik di dalarn medan listrik selalu mempunyai gaya listrik, kuat medan listrik, dan potensial listrik. Gaya listrik dan kuat medan listrik adalah besaran vektor sedangkan potensial listrik adalah besaran skalar. Jadi, potensial listrik tidak memiliki arah. Potensial listrik diperoleh dari energi potensial per satuan muatan.

    Definisi Potensial Listrik :

    Potensial listrik di suatu titik pada medan listrik adalah besarnya usaha yang diperlukan untuk memindahkan satu satuan muatan listrik dari tak terhingga ke titik tersebut.

    Menghitung superposisi dari beberapa gaya listrik dan kuat medan listrik harus dilakukan secara vektor karena keduanya adalah besaran vektor.
Kapasitor

Di dalarn peralatan listrik elektronika, energi umumnya disimpan di dalam sepasang konduktor bermuatan yang dipisahkan oleh lapisan isolator. Alat penyimpan energi tersebut adalah kapasitor. Kapasitor digunakan untuk menyimpan energi dalam waktu yang singkat untuk kemudian dibebaskan kernbali dengan cepat. Sebagian besar peralatan elektronik seperti radio, TV, komputer dan lain sebagainya tidak mungkin bekerja tanpa pertolongan kapasitor.

LISTRIK DINAMIS

Listrik dinamis adalah listrik yang dapat bergerak. Cara mengukur kuat arus pada listrik dinamis dengan cara muatan listrik dibagai waktu dengan satuan muatan listrik adalah coulumb dan satuan waktu adalah detik. Kuat arus pada rangkaian bercabang sama dengan kuat arus yang masuk dengan kuat arus yang keluar.

Kuat Arus Listrik
Kuat arus listrik adalah banyaknya muatan listrik yang mengalir tiap satuan waktu. Secara matematis dituliskan :

keterangan :
I = Kuat arus listrik (ampere)
Q = muatan listrik (coulomb)
t = waktu (sekon)

Arus listrik hanya mengalir pada rangkaian tertutup. Sehingga, ketika saklar dimatikan maka arus listrik akan terhenti.

Beda Potensial Listrik 
Beda Potensial listrik adalah banyaknya energi untuk memindahkan muatan listrik dari satu titik ke titik lain. Secara matematis dituliskan :
 
V = beda potensial (volt) 
W = energi listrik (joule) 
Q = muatan listrik (coulomb) 

Rangkaian sumber tegangan 
a. Rangkaian tunggal 
 
pada rangkaian tunggal sumber tegangan berlaku persamaan : 
 
atau
 


b. Rangkaian seri 
 
pada rangkaian seri sumber tegangan berlaku persamaan : 
 

c. Rangkaian paralel 
 
pada rangkaian paralel sumber tegangan berlaku persamaan : 

keterangan : 
E = GGL sumber tegangan (volt) 
I = Kuat arus listrik (ampere) 
R = Hambatan luar (ohm) 
r = hambatan dalam (ohm) 
n = jumlah GGL/baterai 

Hukum Ohm
Hukum Ohm menyatakan bahwa kuat arus listrik yang mengalir dalam suatu penghantar sebanding dengan beda potensial pada ujung-ujung penghantar. 
 
keterangan : 
V = beda potensial (volt) 
I = kuat arus listrik (ampere) 
R = hambatan listrik (ohm) 

Hukum I Kirchoff
Hukum I Kirchoff menyatakan “Jumlah kuat arus yang masuk pada rangkaian bercabang besarnya sama dengan jumlah kuat arus yang keluar dari titik percabangan” 
 
secara matematis dituliskan : 
 
                 I = I₁ + I₂ + I₃ = I’ 

Rangkaian Hambatan  
a. Rangkain Seri 
 
pada rangkaian hambatan seri berlaku persamaan : 
 

b. Rangkaian Paralel 
 
pada rangkaian hambatan paralel berlaku persamaan :
  
keterangan : 

I = kuat arus total (A)
I₁ = kuat arus pada R₁ (A)
I₂ = kuat arus pada R₂ (A)
I₃ = kuat arus pada R₃ (A)

V = tegangan total (A)
V₁ = tegangan pada R₁ (A)
V₂ = tegangan pada R₂ (A)
V₃ = tegangan pada R₃ (A)

Rs = Hambatan pengganti seri (ohm)
R_p = Hambatan pengganti parallel (ohm)


Cara CEPAT !!!
Jika 2 buah hambatan dirangkai paralel, maka hambatan penggantinya : 

Sistem Koloid

Sistem dispers dan sistem koloid
SISTEM DISPERS

A.	Dispersi kasar (suspensi)	: partikel zat yang didispersikan berukuran lebih besar dari 100 nm.
B.	Dispersi koloid	: partikel zat yang didispersikan berukuran antara 1 nm – 100 nm.
C.	Dispersi molekuler (larutan sejati)	: partikel zat yang didispersikan berukuran lebih kecil dari 1 nm.

Sistem koloid pada hakekatnya terdiri atas dua fase, yaitu fase terdispersi dan medium pendispersi.
Zat yang didispersikan disebut fase terdispersi sedangkan medium yang digunakan untuk mendispersikan disebut medium pendispersi.
JENIS KOLOID
Sistem koloid digolongkan berdasarkan pada jenis fase terdispersi dan medium pendispersinya.
- koloid yang mengandung fase terdispersi padat disebut sol.
- koloid yang mengandung fase terdispersi cair disebut emulsi.
- koloid yang mengandung fase terdispersi gas disebut buih
sifat-sifat koloid:
Sifat-sifat khas koloid meliputi :

a.	Efek Tyndall Efek Tyndall adalah efek penghamburan cahaya oleh partikel koloid.
b.	Gerak Brown Gerak Brown adalah gerak acak, gerak tidak beraturan dari partikel koloid.
c.	Adsorbsi Beberapa partikel koloid mempunyai sifat adsorbsi (penyerapan) terhadap partikel atau ion atau senyawa yang lain. Penyerapan pada permukaan ini disebut adsorbsi (harus dibedakan dari absorbsi yang artinya penyerapan sampai ke bawah permukaan). Contoh : (i) Koloid Fe(OH)3 bermuatan positif karena permukaannya menyerap ion H+. (ii) Koloid As2S3 bermuatan negatit karena permukaannya menyerap ion S2.
d.	Koagulasi Koagulasi adalah penggumpalan partikel koloid dan membentuk endapan. Dengan terjadinya koagulasi, berarti zat terdispersi tidak lagi membentuk koloid. Koagulasi dapat terjadi secara fisik seperti pemanasan, pendinginan dan pengadukan atau secara kimia seperti penambahan elektrolit, pencampuran koloid yang berbeda muatan.
e.	Koloid Liofil dan Koloid Liofob Koloid ini terjadi pada sol yaitu fase terdispersinya padatan dan medium pendispersinya cairan. Koloid Liofil: sistem koloid yang affinitas fase terdispersinya besar terhadap medium pendispersinya. Contoh: sol kanji, agar-agar, lem, cat Koloid Liofob: sistem koloid yang affinitas fase terdispersinya kecil terhadap medium pendispersinya. Contoh: sol belerang, sol emas. ELEKTROFERESIS dan DIALISIS ELEKTROFERESIS Elektroferesis adalah peristiwa pergerakan partikel koloid yang bermuatan ke salah satu elektroda. Elektrotoresis dapat digunakan untuk mendeteksi muatan partikel koloid. Jika partikel koloid berkumpul di elektroda positif berarti koloid bermuatan negatif dan jika partikel koloid berkumpul di elektroda negatif berarti koloid bermuatan positif. Prinsip elektroforesis digunakan untuk membersihkan asap dalam suatu industri dengan alat Cottrell.DIALISIS Dialisis adalah proses pemurnian partikel koloid dari muatan-muatan yang menempel pada permukaannya. Pada proses dialisis ini digunakan selaput semipermeabel. Cara pembuatan koloid A. Cara KondensasiCara kondensasi termasuk cara kimia.     kondensasi   Prinsip : Partikel Molekular ————–> Partikel Koloid Reaksi kimia untuk menghasilkan koloid meliputi : 1. Reaksi Redoks 2 H2S(g) + SO2(aq) ® 3 S(s) + 2 H2O(l) 2. Reaksi Hidrolisis FeCl3(aq) + 3 H2O(l) ® Fe(OH)3(s) + 3 HCl(aq) 3. Reaksi Substitusi 2 H3AsO3(aq) + 3 H2S(g) ® As2S3(s) + 6 H2O(l) 4. Reaksi Penggaraman Beberapa sol garam yang sukar larut seperti AgCl, AgBr, PbI2, BaSO4 dapat membentuk partikel koloid dengan pereaksi yang encer. AgNO3(aq) (encer) + NaCl(aq) (encer) ® AgCl(s) + NaNO3(aq) (encer) B. Cara Dispersi Prinsip : Partikel Besar —————-> Partikel Koloid Cara dispersi dapat dilakukan dengan cara mekanik atau cara kimia: 1. Cara Mekanik Cara ini dilakukan dari gumpalan partikel yang besar kemudian dihaluskan dengan cara penggerusan atau penggilingan. 2. Cara Busur Bredig Cara ini digunakan untak membuat sol-sol logam. 3. Cara Peptisasi Cara peptisasi adalah pembuatan koloid dari butir-butir kasar atau dari suatu endapan dengan bantuan suatu zat pemeptisasi (pemecah). Contoh: - Agar-agar dipeptisasi oleh air ; karet oleh bensin. - Endapan NiS dipeptisasi oleh H2S ; endapan Al(OH)3 oleh AlCl3

Organ Ekskresi Manusia

1. Paru-paru

Paru-paru berada di dalam rongga dada manusia sebelah kanan dan kiri yang dilindungi oleh tulang-tulang rusuk. Paru-paru terdiri dari dua bagian, yaitu paru-paru kanan yang memiliki tiga gelambir dan paru-paru kiri memiliki dua gelambir.
Paru-paru sebenarnya merupakan kumpulan gelembung alveolus yang terbungkus oleh selaput yang disebut selaput pleura.
FUNGSI PARU-PARU
Paru-paru merupakan organ yang sangat vital bagi kehidupan manusia karena tanpa paru-paru manusia tidak dapat hidup. Dalam Sistem Ekskresi, paru-paru berfungsi untuk mengeluarkan KARBONDIOKSIDA (CO2) dan UAP AIR (H2O).
Didalam paru-paru terjadi proses pertukaran antara gas oksigen dan karbondioksida. Setelah membebaskan oksigen, sel-sel darah merah menangkap karbondioksida sebagai hasil metabolisme tubuh yang akan dibawa ke paru-paru. Di paru-paru karbondioksida dan uap air dilepaskan dan dikeluarkan dari paru-paru melalui hidung
2. Hati

Hati merupakan “kelenjar” terbesar yang terdapat dalam tubuh manusia. Letaknya di dalam rongga perut sebelah kanan. Berwarna merah tua dengan berat mencapai 2 kilogram pada orang dewasa. Hati terbagi menjadi dua lobus, kanan dan kiri.
Zat racun yang masuk ke dalam tubuh akan disaring terlebih dahulu di hati sebelum beredar ke seluruh tubuh. Hati menyerap zat racun seperti obat-obatan dan alkohol dari sistem peredaran darah. Hati mengeluarkan zat racun tersebut bersama dengan getah empedu.
FUNGSI HATI
Hati merupakan organ yang sangat penting, berfungsi untuk:
1. Menghasilkan empedu yang berasal dari perombakan sel darah merah
2. Menetralkan racun yang masuk ke dalam tubuh dan membunuh bibit penyakit
3. Mengubah zat gula menjadi glikogen dan menyimpanya sebagai cadangan gula
4. Membentuk protein tertentu dan merombaknya
5. Tempat untuk mengubah pro vitamin A menjadi vitamin
6. Tempat pembentukan protrombin yang berperan dalam pembekuan darah
Zat warna empedu hasil perombakan sel darah merah yang telah rusak tidak langsung dikeluarkan oleh hati, tetapi dikeluarkan melalui alat pengeluaran lainnya. Misalnya, akan dibawa oleh darah ke ginjal dan dikeluarkan bersama-sama di dalam urin.
3. Kulit

Seluruh permukaan tubuh kita terbungkus oleh lapisan tipis yang sering kita sebut kulit. Kulit merupakan benteng pertahanan tubuh kita yang utama karena berada di lapisan anggota tubuh yang paling luar dan berhubungan langsung dengan lingkungan sekitar.
FUNGSI KULIT


Fungsi kulit antara lain sebagai berikut:
- mengeluarkan keringat
- pelindung tubuh
- menyimpan kelebihan lemak
- mengatur suhu tubuh, dan
- tempat pembuatan vitamin D dari pro vitamin D dengan
bantuan sinar matahari yang mengandung ultraviolet
Proses Pembentukan Keringat
Bila suhu tubuh kita meningkat atau suhu udara di lingkungan kita tinggi, pembuluh-pembuluh darah di kulit akan melebar. Hal ini mengakibatkan banyak darah yang mengalir ke daerah tersebut. Karena pangkal kelenjar keringat berhubungan dengan pembuluh darah maka terjadilah penyerapan air, garam dan sedikit urea oleh kelenjar keringat. Kemudian air bersama larutannya keluar melalui pori-pori yang merupakan ujung dari kelenjar keringat. Keringat yang keluar membawa panas tubuh, sehingga sangat penting untuk menjaga agar suhu tubuh tetap normal.
4. Ginjal

Dunia kedokteran biasa menyebutnya ‘ren’ (renal/kidney). Bentuknya seperti kacang merah, berjumlah sepasang dan terletak di daerah pinggang. Ukurannya kira-kira 11x 6x 3 cm. Beratnya antara 120-170 gram. Struktur ginjal terdiri dari: kulit ginjal (korteks), sumsum ginjal (medula) dan rongga ginjal (pelvis). Pada bagian kulit ginjal terdapat jutaan nefron yang berfungsi sebagai penyaring darah. Setiap nefron tersusun dari Badan Malpighi dan saluran panjang (Tubula) yang bergelung. Badan Malpighi tersusun oleh Simpai Bowman (Kapsula Bowman) yang didalamnya terdapat Glomerolus.
FUNGSI GINJAL
1. Menyaring dan membersihkan darah dari zat-zat sisa metabolisme tubuh
2. Mengeksresikan zat yang jumlahnya berlebihan
3. Reabsorbsi (penyerapan kembali) elektrolit tertentu yang dilakukan oleh bagian tubulus ginjal
4. Menjaga keseimbanganan asam basa dalam tubuh manusia
5. Menghasilkan zat hormon yang berperan membentuk dan mematangkan sel-sel darah merah (SDM) di sumsum tulang
PROSES PEMBENTUKAN URINE
Ginjal berperan dalam proses pembentukan urin yang terjadi melalui serangkaian proses, yaitu: penyaringan, penyerapan kembali dan augmentasi.
1. Penyaringan (filtrasi)
Proses pembentukan urin diawali dengan penyaringan darah yang terjadi di kapiler glomerulus. Sel-sel kapiler glomerulus yang berpori (podosit), tekanan dan permeabilitas yang tinggi pada glomerulus mempermudah proses penyaringan.
Selain penyaringan, di glomelurus juga terjadi penyerapan kembali sel-sel darah, keping darah, dan sebagian besar protein plasma. Bahan-bahan kecil yang terlarut di dalam plasma darah, seperti glukosa, asam amino, natrium, kalium, klorida, bikarbonat dan urea dapat melewati saringan dan menjadi bagian dari endapan.
Hasil penyaringan di glomerulus disebut filtrat glomerolus atau urin primer, mengandung asam amino, glukosa, natrium, kalium, dan garam-garam lainnya
2. Penyerapan kembali (reabsorbsi)
Bahan-bahan yang masih diperlukan di dalam urin pimer akan diserap kembali di tubulus kontortus proksimal, sedangkan di tubulus kontortus distal terjadi penambahan zat-zat sisa dan urea.
Meresapnya zat pada tubulus ini melalui dua cara. Gula dan asam amino meresap melalui peristiwa difusi, sedangkan air melalui peristiwa osmosis. Penyerapan air terjadi pada tubulus proksimal dan tubulus distal.
Substansi yang masih diperlukan seperti glukosa dan asam amino dikembalikan ke darah. Zat amonia, obat-obatan seperti penisilin, kelebihan garam dan bahan lain pada filtrat dikeluarkan bersama urin.
Setelah terjadi reabsorbsi maka tubulus akan menghasilkan urin sekunder, zat-zat yang masih diperlukan tidak akan ditemukan lagi. Sebaliknya, konsentrasi zat-zat sisa metabolisme yang bersifat racun bertambah, misalnya urea.
3. Augmentasi
Augmentasi adalah proses penambahan zat sisa dan urea yang mulai terjadi di tubulus kontortus distal.
Dari tubulus-tububulus ginjal, urin akan menuju rongga ginjal, selanjutnya menuju kantong kemih melalui saluran ginjal. Jika kantong kemih telah penuh terisi urin, dinding kantong kemih akan tertekan sehingga timbul rasa ingin buang air kecil. Urin akan keluar melalui uretra.
Komposisi urin yang dikeluarkan melalui uretra adalah air, garam, urea dan sisa substansi lain, misalnya pigmen empedu yang berfungsi memberi warna dan bau pada urin.